manfaat teh . luar biasa .

di pos "ayu fauziyah"

teh yaitu sejenis minuman yang dihasilkan dari pengolahan daun tanaman teh ( camelia sinensial).
teh adalah minuman yang paling digemari oleh masyarakat indonesia. teh memang sudah dikenal sejak dulu . jenis dan macamnya juga bervariasi . indonesia Adalah salah satu jenis produksi teh paling enak.

kandungan teh .

teh memiliki kandungan yang hanya akan manfaat :

• antioksida
• kafein teh , (kafein  ini lebih baik dari pada kopi)

• vitamin A,B  kompleks , C serta E yang baik untuk menjaga dan merawat tubuh anda .

• polifenol , sejenis antioksida dan bioflavonold yang mengandung 25 kali lebih efektif dari vitamin E dan 100 kali pada vitamin C .

• essensial oil , proteinnya berperan dalam pembentukan aroma pada teh .

khasiat teh :

1. untuk melarutkan lemak
   
   Kandungan essential oil yang terdapat pada teh daapt memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan pencernaan.
   
2. membantu membuang racun tubuh
   Kondisi teh manis dan hangat ternyata sangat baik untuk membuang racun di dalam tubuh anda. Hal ini di sebabkan karena manfaat dari air hangat sendiri sangat baik dalam membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Bukan hanya itu, namun juga sangat baik untuk membantu menormalkan sistem peredaran tubuh anda.
   
3. menurunkan berat badan .
   
4. mengurangi resiko stroke dan penyakit jantung
   
5. meningkatkan immunitas tubuh .
   
   Teh memiliki zat yang mampu membantu anda untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Zat tersebut adalah vitamin C yang sangat aktif untuk membantu meningkatkan sistem imun tubuh anda. Hal ini membantu anda untuk bisa terhindar dari berbagai penyakit.
   
6. mengobati sakit kepala
   
   Teh juga banyak di pakai sebagai obat untuk mengobati sakit kepala. Kandungan kafein pada teh memberikan rasa relaks , sehingga membantu dalam masa penyembuhan sakit kepala. Untuk itulah mengapa orang sakit di beri minuman teh hangat setelah makan.
   
7. melindungi tulang
   
8. mencegah kanker
   
   dan lain-lain .
   
   manfaat teh memang sangat banyak . tapi ingat teh juga ada resikonya kalau kalian meminumnya berlebihan .
   ingat "berlebihan itu tidak bagus "